Ganho de Massa para Mulheres 14 Refeições

Em apenas duas semanas você consegue ver as mudanças que seu corpo. Uma alimentação equilibrada, saborosa e cheia de nutrientes. São 14 deliciosas Refeições contendo 150 gr. de proteina em cada prato:

• 4 un. Isca de frango com arroz e purê de batata – 300gr
• 4 un. Frango desfiado com purê de batata doce – 300gr
• 2 un. Picadinho de carne com arroz e abobrinha – 300gr
• 4 un. Patinho moído com purê de mandioquinha e feijão – 300gr